Coaching 1:1
Gdy chcesz dojść do klarownej decyzji. Są sytuacje, w których masz wiedzę, doświadczenie i kilka realnych opcji, a mimo to trudno podjąć decyzję. Analiza się wydłuża. Pojawia się
Najczęściej zadawane pytania
Skąd mam wiedzieć, co wybrać?
Jeśli stoisz przed ważną decyzją, chcesz uporządkować sposób myślenia, przyjrzeć się konkretnej sytuacji,przekonaniom, relacjom w życiu zawodowym i prywatnym – lepszym wyborem będzie coaching. To proces prowadzony zgodnie ze standardami International Coaching Federation podczas którego wspólnie przyglądamy się temu, co wpływa na sposób patrzenia na daną sprawę i podejmowane decyzje.
Jeśli potrzebujesz spokojnie porozmawiać, wyrzucić z siebie to, co od dawna zajmuje głowę, i spojrzeć na swoją sytuację z większym dystansem, bardziej odpowiednia będzie rozmowa refleksyjna. Nie musi prowadzić do planu działania ani konkretnej decyzji.
Jeśli nie masz pewności, nie musisz wybierać samodzielnie. Napisz do mnie. Krótka rozmowa przed spotkaniem zwykle wystarcza, żeby zdecydować, która forma będzie lepiej odpowiadała twojej sytuacji.
Czym coaching różni się od terapii?
Podczas coachingu pracujemy nad tym, co dzieje się teraz, oraz nad decyzjami, wyzwaniami i kierunkami, które są przed tobą. Nie zajmuje się on leczeniem zaburzeń ani przepracowywaniem trudnych doświadczeń z przeszłości.
Jeśli uznam, że coaching nie będzie odpowiednią formą wsparcia, otwarcie ci o tym powiem.
Czy powiesz mi, co mam zrobić?
To zależy od formy naszej współpracy.
Podczas coachingu nie daję gotowych rad ani nie mówię, jaką decyzję podjąć. Zamiast tego prowadzę rozmowę i zadaję pytania, które pomagają uporządkować myśli, spojrzeć na sytuację z różnych perspektyw i znaleźć rozwiązanie zgodne z tobą. To właśnie na tym opiera się coaching prowadzony zgodnie ze standardami International Coaching Federation.
Jeśli wybierzesz rozmowę refleksyjną, możemy pracować bardziej swobodnie. Gdy tego potrzebujesz, chętnie podzielę się swoim doświadczeniem, opinią czy pomysłami.
Korzystam przy tym z ponad 10 lat praktyki w obszarze komunikacji i marketingu, dlatego w razie potrzeby nasza rozmowa może mieć również charakter mentoringowy.
Zawsze jasno komunikuję, w jakiej formule pracujemy. Dzięki temu wiesz, kiedy pomagam ci znaleźć własne odpowiedzi, a kiedy dzielę się swoim doświadczeniem i perspektywą.
Czy muszę dokładnie wiedzieć, o czym chcę porozmawiać?
Nie.
Możesz przyjść z konkretną decyzją, która od dawna zajmuje twoje myśli. Możesz też czuć, że coś jest nie tak, ale trudno ubrać to w słowa.
Nie musisz przygotowywać się do spotkania ani wcześniej porządkować wszystkiego w głowie. Bardzo często dopiero rozmowa pozwala nazwać to, co naprawdę jest ważne.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Spotkanie trwa 60 minut i odbywa się online.
Na początku rozmawiamy o tym, co skłoniło cię do umówienia spotkania i czego w tym momencie potrzebujesz. Dalej rozmowa przebiega w tempie dopasowanym do ciebie i sytuacji, z którą przychodzisz.
Nie ma gotowego scenariusza ani zestawu ćwiczeń.
Jeśli po przeczytaniu opisów nadal masz wątpliwości, napisz do mnie. Czasem kilka wiadomości wystarczy, żeby wspólnie ocenić, która forma spotkania będzie bardziej odpowiednia.